深度聚焦心理健康，共筑青年心理防线

12月11日下午，人文学院团分校暨青马工程培训班第六期团课在2216报告厅成功举办，此次团课特邀学院副教授石蕊老师作《“助人自助，心灵共鸣——团学骨干与心理健康同行”》主题讲座，旨在培养团员青年的同理心与责任感，提升心理健康认知能力，引导其成为心理健康的倡导者与践行者。学院团学骨干、团支部委员、入团积极分子等共计80余人参加本次活动，活动由学院团委副书记李超主持。

石蕊老师作《“助人自助，心灵共鸣——团学骨干与心理健康同行”》主题讲座

团课伊始，石蕊老师围绕心理健康的基本概念、重要性及影响因素，强调了心理健康对个体成长与发展的重要作用。随后，石老师详细讲解了心理健康问题的识别、评估与干预方法，包括常见的心理困扰、心理障碍及应对策略。她指出：“心理健康问题并非不可言说的秘密，而是需要正视与关注的现实问题，通过积极的心理干预与辅导，达到有效缓解心理压力、提升个体心理韧性的作用。”在讲座中，石蕊结合具体案例，深入浅出的剖析了心理健康问题的成因与影响，引导团学骨干们正确认识与对待心理健康问题。在与学生互动交流环节，她耐心解答了大家在心理健康方面的一些疑问和困惑，并为学生传授了实用的心理调适技巧，如情绪管理、压力应对、人际沟通等，帮助青年与团员们更好地应对生活中的挑战与压力。

团课结束后，大家纷纷表示，此次团课的学习，不仅加深了对心理健康的认识与理解，还学会了如何运用所学知识去帮助他人，共同营造一个更加温馨和谐、积极向上的校园环境。

此次团课的成功举办，不仅为团员青年提供了一个学习与交流的平台，更为推动学院心理健康教育工作的发展注入了新的活力，为学生的成长与发展提供有力的支持与保障。