举办心理委员业务培训会

为提升心理委员专业素养，助力学生心理健康发展，更好地服务同学成长，5月14日，学院在2216会议室开展“守护生命的信号灯”主题心理指导讲座，心理发展与教育中心教师代江燕担任主讲，学院全体心理委员参加。

讲座伊始，代江燕以“交通信号灯”为巧妙切入点，将心理健康状态与之生动类比。她指出，绿灯象征心理健康，黄灯预示潜在风险，红灯代表紧急危机，强调每个人都是生命信号的守护者，绝大多数心理危机都有可察迹象。随后，在心理危机识别专题环节，代老师着重解析了三个核心维度：一是评估个体主观资源与问题的匹配度，当压力源超出应对能力且持续影响两周以上时需重点关注；二是捕捉言语行为信号，包括网络社交动态中的消极表达、非常规道别行为等；三是关注学业压力、情感问题等内外部诱因。通过典型案例剖析，系统讲解了科学干预方法及实用沟通技巧。讲座尾声，她科普了常见心理疾病识别，如抑郁症“三低”症状，双相情感障碍躁狂与抑郁交替。并提示黄色信号持续2周以上、红色信号持续2周以上且出现3项以上症状，需高度警惕。最后，她鼓励心理委员要发挥桥梁作用，及时察觉危机信号并行动，引导同学们保持积极心态，学会自我调节。

此次心理指导讲座的开展，有效提升了心理委员的专业能力与责任意识，未来，学院将通过常态化培训机制，充分发挥朋辈互助优势，构建温暖和谐的心理支持网络，扎实推进心理健康教育体系建设。